{"title":"Página de inicio","description":null,"products":[{"product_id":"ansiedad-nocturna","title":"Dormí Aunque tu Mente no Pare: 60 Técnicas contra la Ansiedad Nocturna","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e¿Te acostás cansado\/a pero tu cabeza no para? Son las 3 de la mañana: tu cuerpo pide dormir y tu mente no lo permite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnsiedad Nocturna es una guía práctica con 60 técnicas que podés empezar a usar esta misma noche para calmar tu mente, relajar el cuerpo y recuperar el descanso que te merecés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin pastillas. Sin meditaciones de una hora. Herramientas simples y directas, pensadas para el momento en que más las necesitás: antes de dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQué te llevás:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• 60 técnicas concretas para frenar el sobrepensamiento nocturno\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Ejercicios de respiración y relajación para hacer en la cama\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Rutinas para preparar tu mente para el descanso\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Acceso inmediato: descargás el PDF apenas pagás\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescarga digital. Lo leés en el celular, la compu o lo imprimís. Es tuyo para siempre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Es un producto digital?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí, es un PDF que descargás. No te llega nada físico por correo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo lo recibo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eApenas se acredita tu pago te llega automáticamente por mail y lo descargás al instante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Sirve si estoy en terapia o tomo medicación?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí. Es un complemento práctico, no reemplaza a un profesional. Si estás en tratamiento, sumalo a lo que ya hacés.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿En qué lo puedo leer?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEn el celular, la compu, la tablet o lo imprimís. Es tuyo para siempre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Tiene garantía?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí, 7 días. Si no te ayuda, te devolvemos el 100%.\u003c\/p\u003e","brand":"Paz interior","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49939858161941,"sku":null,"price":14999.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/0586\/1909\/files\/portada.jpg?v=1779991682"},{"product_id":"ansiedad-silenciosa-cuando-nadie-lo-nota-pero-te-afecta-todo-por-dentro","title":"Ansiedad Silenciosa: Cuando Nadie lo Nota pero Te Afecta Todo por Dentro","description":"\u003cp\u003eSonreís, cumplís, funcionás. Pero por dentro sentís que en cualquier momento te quebrás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa ansiedad silenciosa es la que nadie ve — ni siquiera vos la reconocés, hasta que el cuerpo dice basta. Esta guía te ayuda a identificarla, entenderla y empezar a soltar esa mochila invisible que cargás todos los días.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQué te llevás:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Cómo reconocer la ansiedad que disfrazás de “estoy bien”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Herramientas para frenar el agotamiento emocional antes de que te explote\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Ejercicios para soltar la tensión que ni sabías que tenías\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Acceso inmediato: descargás el PDF apenas pagás\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescarga digital. Lo leés en el celular, la compu o lo imprimís. Es tuyo para siempre.\u003c\/p\u003e","brand":"Paz interior","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49940358725909,"sku":null,"price":14999.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/0586\/1909\/files\/portada_59a89c21-00f6-4ccd-bc59-217074697385.jpg?v=1780058586"},{"product_id":"ansiedad-en-el-cuerpo-cuando-el-dolor-no-es-fisico","title":"Ansiedad en el Cuerpo: Cuando el Dolor No Es Físico","description":"\u003cp\u003eEl pecho apretado. El estómago revuelto. Las manos que tiemblan. Fuiste al médico y te dijo que no tenés nada. Pero vos lo sentís.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa ansiedad se esconde en el cuerpo y habla a través de síntomas que parecen enfermedades. Esta guía te enseña a entender esas señales y a calmarlas con 60 técnicas que funcionan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQué te llevás:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• 60 técnicas para calmar palpitaciones, tensión y nudo en el estómago\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Cómo entender qué te está diciendo tu cuerpo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Herramientas para los síntomas físicos en el momento que aparecen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Acceso inmediato: descargás el PDF apenas pagás\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescarga digital. Lo leés en el celular, la compu o lo imprimís. Es tuyo para siempre.\u003c\/p\u003e","brand":"Paz interior","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49940644790549,"sku":null,"price":14999.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/0586\/1909\/files\/portada-A_ddcf896d-73ff-4bfa-985d-784516b1b600.jpg?v=1780058796"},{"product_id":"mente-acelerada-como-callar-los-pensamientos-que-no-paran","title":"Mente Acelerada: Cómo Callar los Pensamientos que No Paran","description":"\u003cp\u003eTu cabeza no para. Pensás en lo que hiciste, en lo que tenés que hacer, en lo que podría salir mal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo es que pienses demasiado — es que tu mente está atrapada en un bucle, como un disco rayado. Esta guía te da las herramientas para frenar ese ciclo y recuperar la calma.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQué te llevás:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para cortar el pensamiento que se repite en bucle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo volver al presente cuando tu mente se dispara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios para bajar las revoluciones en minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcceso inmediato: descargás el PDF apenas pagás\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDescarga digital. Lo leés en el celular, la compu o lo imprimís. Es tuyo para siempre.\u003c\/p\u003e","brand":"Paz interior","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49940645052693,"sku":null,"price":14999.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/0586\/1909\/files\/portada_2dbeeb4c-dac5-4b2f-85ec-e4bac3f9fd17.jpg?v=1780058883"},{"product_id":"ataque-de-panico-como-recuperarte-y-no-temerlo-mas","title":"Ataque de Pánico: Cómo Recuperarte y No Temerlo Más","description":"\u003cp\u003eSentiste que te morías. El corazón se aceleró, no podías respirar, el mundo se cerró. Te dijeron que fue un ataque de pánico. Y ahora vivís con miedo de que vuelva.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta guía te explica qué pasó en tu cuerpo, por qué no es peligroso aunque se sienta aterrador, y te da 60 técnicas para que nunca más un ataque te controle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQué te llevás:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQué pasa realmente en tu cuerpo durante un ataque (y por qué no te va a pasar nada)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 técnicas para atravesar el pánico cuando aparece\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo soltar el miedo a que vuelva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcceso inmediato: descargás el PDF apenas pagás\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDescarga digital. Lo leés en el celular, la compu o lo imprimís. Es tuyo para siempre.\u003c\/p\u003e","brand":"Paz interior","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49940646265109,"sku":null,"price":14999.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/0586\/1909\/files\/portada_64b8377d-64f0-4226-835a-e446e07fba90.jpg?v=1780058922"},{"product_id":"pensar-antes-de-dormir-la-mente-nocturna-que-no-se-apaga","title":"Pensar Antes de Dormir: La Mente Nocturna que No Se Apaga","description":"\u003cp\u003eApagás la luz y tu mente se enciende. Repasás el día, planificás el mañana, revivís conversaciones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo es insomnio común — es tu cerebro que no sabe cuándo parar. Esta guía te enseña a separar el cuerpo de la mente antes de dormir y a crear una rutina nocturna que de verdad funcione.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQué te llevás:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e60 módulos para desactivar el pensamiento obsesivo nocturno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna rutina simple para preparar tu mente para el descanso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo cortar el repaso mental que no te deja dormir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcceso inmediato: descargás el PDF apenas pagás\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDescarga digital. Lo leés en el celular, la compu o lo imprimís. Es tuyo para siempre.\u003c\/p\u003e","brand":"Paz interior","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49940647411989,"sku":null,"price":14999.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/0586\/1909\/files\/portada_e0096d3c-3354-44c4-b9f1-4ec9bb4acc42.jpg?v=1780058980"}],"url":"https:\/\/tupazinterior.com\/collections\/frontpage.oembed","provider":"Paz interior","version":"1.0","type":"link"}